Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 134,58g | Carbh: 184,23g.
Desayuno: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Soya Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), McCain Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Scala Queijo Prato, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Leite Desnatado, Kefir de Leite Desnatado, Peccin Trento Allegro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Yoki Milho para Pipoca. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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