Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 136,81g | Carbh: 195,67g.
Desayuno: Açúcar, Pilão Café, Cuscuz (Cozido), Ovo, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salada de Folhas, Coca-Cola Coca-Cola, Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Nanica, Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pilão Café, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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