Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 68,28g | Prot: 76,28g | Carbh: 208,95g.
Desayuno: Tirol Requeijão Cremoso, Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Veneza Panetone, Café. Almuerzo: Garoto Serenata de Amor, Italac Creme de Leite, Italac Leite Condensado, Royal Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Garoto Chocolate Ao Leite, Alface, Santa Helena Amendoim Japonês , Cerveja, Hemmer Ketchup Tradicional, Soya Maionese, Juréia Pepino em Conserva, Perdigão Pizza Brasileira. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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