Diario de grgid979, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
2836 kcal Grasa: 99,35g | Prot: 124,62g | Carbh: 339,12g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Milk 'N Cereal Bar. Cena: Cabbage , White Flour, Olive Oil, President's Choice Striploin Steak, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Humpty Dumpty Party Mix, Pink Lady Apples, Pears, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Walmart Frosted Sugar Cookie. más...
2285 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de grgid979


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.