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Gotta get stricter.
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 70,80g | Prot: 115,26g | Carbh: 373,22g.
Desayuno: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Frozen Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Almuerzo: Bragg Apple Cider Vinegar All Natural Drink, Rosarita Salsa Verde, Roasted Potato, C & F Foods Black Beans. Cena: Cooked Broccoli, Yves Veggies Kale & Quinoa Bites, Whole Foods Market Tzatziki, Arugula Lettuce, Flatout Light Original Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
I have been losing consistently, yet it is just a tiny bit a day and it really adds up! 👌👍🎄
19 dic. 20 por el miembro: Shrewdness
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Peso Histórico de Shawn Murphy
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