Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 69,14g | Carbh: 233,12g.
Desayuno: Indomilk Susu Full Cream, Daging Sapi, Cumi Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Sup Ayam, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nabati Wafer Pink Lava, Roma Malkist Keju Tabur. Almuerzo: Indomilk Susu Full Cream, Sirup, Ote-ote, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Kerang (Spesies Campuran), Cumi Kukus atau Rebus , Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Nabati Wafer Pink Lava. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Keju Cheddar, Roti Panggang. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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