Diario de WindyFlowers, 19 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:

1208 kcal

Grasa: 74,36g | Prot: 35,01g | Carbh: 110,27g. Desayuno: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Bananas. Almuerzo: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, HEB Traditional Hummus. Cena: Great Value Omega-3 Trail Mix, Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Reese's Peanut Butter Cup. más...

2163 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

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19 dic. 20 por el miembro: jenny3781

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