Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 124,36g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Lune de Miel Pollen en Pelotes, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Almuerzo: Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Tomates, Oeuf Dur, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Montecao, Makrout. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein, Alter Eco Chocolat Noir 95%. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Abdominales - 33 minutos, Muay Thai - 16 minutos, Tabata - 26 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Google Fit - 20 horas y 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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