Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 106,41g | Prot: 83,57g | Carbh: 192,59g.
Desayuno: Farinha de Banana Verde, Creme de Leite Zero Lactose, Ovo, Polvilho Azedo, Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Mussarela, Banana, Mango, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Almuerzo: Seara Coxa de Frango, Extra Feijão Tropeiro, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes. Cena: Madero Batatas Fritas, Montana Contra Filé, Siamar Farofa Caseira Crocante, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Saúde no Copo Açaí. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bru.fb95
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