Diario de Santosvella, 01 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2013:
2842 kcal Grasa: 111,02g | Prot: 110,12g | Carbh: 282,18g.   Desayuno: Strawberries, Publix Red Seedless Grapes, Giant Food Bananas (Large), Rockin Wellness Rockin Wellness whole body nutritional shake, Milk (Nonfat), Coffee with Milk. Almuerzo: La Salsa Baja Fish Burrito. Cena: Fettuccine Alfredo, Cabernet Sauvignon Wine. Pasa Bocas / Otros: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Rice Cake Cracker. más...
2597 kcal Ejercicio: Conduciendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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