Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 59,38g | Prot: 179,96g | Carbh: 239,43g.
Almuerzo: Дары Природы Фундук , Кефир (Обезжиренный), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Дома Куриный Бульон из Грудки, Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Мандарины. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Помидор Соленый, Рис Вареный, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад 60% Какао, Кефир (Обезжиренный), Изюм, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Морковь. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|