Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 56,01g | Prot: 71,50g | Carbh: 114,97g.
Desayuno: Сокол Зефир без Сахара , Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Помидоры, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Cena: Черная Смородина, Помидоры, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Жареное Яйцо. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|