Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 78,53g | Prot: 120,44g | Carbh: 66,65g.
Almuerzo: 石安牧場 布丁, 可可粉（無糖）, So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 雞蛋, 香蕉, 小黃瓜, 鴨胸. Cena: 味全 厚切脆筍, 玉米筍, 雞蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 高麗菜, 茼蒿. Pasa Bocas / Otros: côte d’or 70%可可黑巧克力. más...
|
|
1448 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|