Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 34,57g | Prot: 89,53g | Carbh: 86,93g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо, Белый Хлеб. Almuerzo: Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: Мёд, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло. Pasa Bocas / Otros: Капуста. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|