Diario de greisy de bona, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1997 kcal Grasa: 72,80g | Prot: 139,29g | Carbh: 186,66g.   Desayuno: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Espumante, Maracujá, Pudim de Leite Condensado, Bimbo Panetone, Pernil Assado, Muffato Bolo Prestigio, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Arroz Parboilizado Cozido, Maminha. Cena: Milka Milka Oreo. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Morangos, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Psyllium, Uvas, Ovo. más...
332 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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