Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 91,00g | Prot: 87,66g | Carbh: 168,96g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé , Boursin Ail et Fines Herbes, Herta Jambon Sans Nitrite, Clémentines, Pain Complet. Almuerzo: St Môret St Môret, Steak Haché 5%, Épi d'or Muffins Complets. Cena: Quaker Flocons d'avoine (40g), Confitures et Conserves, Yoplait Skyr Nature (Yoplait), Camembert, Marque Repère Pâte Feuilletée , Endives Braisées. Pasa Bocas / Otros: Leonidas Chocolat, Carrefour Crêpes Nature, Clémentines, Noix du Brésil. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ionion60
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