Diario de cmsspaixao, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1176 kcal Grasa: 62,59g | Prot: 66,60g | Carbh: 84,67g.   Desayuno: Ovo Mexido, Café, Melão. Almuerzo: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Carne de Porco Assada, Pepino Japonês, Repolho Refogado, Alface. Cena: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
254 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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