Diario de Nuhaidah Basef, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1074 kcal Grasa: 32,53g | Prot: 22,49g | Carbh: 173,49g.   Desayuno: Quaker Oat Cookies, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Beng-Beng Beng Beng. Almuerzo: Pastel,  Bakpia,  Pepaya, Quaker Oat Cookies,  Yogurt Polos,  Buah Naga. Cena: Fitmee Mi Instan Konyaku Rasa Soto, Fitmee Mie Goreng Korea. Pasa Bocas / Otros:  Bakpia,  Salak, Oreo Dutch Cocoa Wafer,  Salak. más...
1382 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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