Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 60,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 42,24g | Prot: 36,92g | Carbh: 153,82g.
Desayuno: Oatmeal, Cranberries, Cream (Half & Half), Honey, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Nutiva Chia Seed, Smooth Super Avocado. Cena: Chardonnay, Pita Bite Crackers. Pasa Bocas / Otros: Organic Apple Slices (2 oz), Flackers Flax Seed Crackers - Rosemary, Swiss Cheese, Chardonnay. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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