Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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611 kcal
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Grasa: 26,81g | Prot: 70,76g | Carbh: 28,08g.
Almuerzo: Vega Protein & Greens Vanilla, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt, In-N-Out Hamburger Protein Style (No Spread). Cena: Sweet Onions , Roma Tomatoes, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Beef Jerky, Blueberries , Strawberries. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdenmond89
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