|
Наконец-то я скинула 15,3 кг!!!!! С 9 мая начало. Кормящая мама двоих малышей. Безумно счастлива!!! После 60 кг, скидывается очень тяжело, я с 2009 года не была меньше этой цифры. Как психологический барьер. До нормального веса, для моего роста, еще 3 кг.
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 67,59g | Prot: 96,65g | Carbh: 117,14g.
Desayuno: Евроопт Яблоко , Изюм, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Моя Славита Творог 2%, Вода, Чай. Almuerzo: Калинка Сметана 16%, Лук, Свинина Тушеная, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Морковь, Евроопт Яблоко . Cena: Свиной Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|