Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 64,35g | Prot: 67,91g | Carbh: 239,41g.
Desayuno: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Clementine, Arance, Pane Comune, Conad Pecorino Sardo, Salsiccia di Maiale, Ravanelli, Patate al Forno, Lasagne di Carne. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Panforte, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Novi Extra Fondente con Cristalli alla Menta, Ferrero Pocket Coffee. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 50 minutos, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Lectura - 50 minutos, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|