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21 dic. 20
Diario de chrollo666, 21 dic. 20
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完美的上升1kg😂
53,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2020:
439 kcal
Grasa: 20,20g | Prot: 23,80g | Carbh: 43,58g.
Desayuno:
阿美麻糬 芝麻麻糬.
Almuerzo:
炸雞塊, 牛肩胛(衛福部), 萵苣, 青花菜, 黃皮甜椒, 水煮蛋.
Cena:
桂冠 小湯圓.
más...
Ganando 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
偷吃什麼好料沒Po出來呀🤣🤣🤣
20 dic. 20 por el miembro:
cc1214
是有想po,結果錯過時機🤣
20 dic. 20 por el miembro:
chrollo666
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