Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 47,82g | Prot: 93,68g | Carbh: 161,11g.
Desayuno: Unibis Biskuit Marie Susu, Wong Coco My Jelly, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tahu, Ikan Layang, Kubis, Nasi Putih, Jamur Tiram. Almuerzo: Selada, Tempe Rebus, Ikan Kembung, Buncis, Ikan Layang, Nasi Putih, Tumis Buncis. Cena: Nasi Putih, Ikan Layang, DiabetaMil Sweetener, Tempe, Tumis Buncis, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Prosana Proffle Mentega, Cake pisang, Selai kacang, Buah Naga, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Frisian Flag Susu Full Cream. más...
|
|
1350 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cardio - 54 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de novaazizah1400
|