Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 11,54g | Prot: 40,42g | Carbh: 88,70g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Mony Oats. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkyy.
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