Diario de Olga.Aspr, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1545 kcal Grasa: 100,43g | Prot: 119,61g | Carbh: 47,60g.   Desayuno: Олива Факел Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель. Cena: Смешанные Орехи. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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