Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 106,06g | Carbh: 182,08g.
Desayuno: Mandorle, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Siggi's Skyr Vaniglia, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Santa Lucia Ricottina Light, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Pema Pane di Segale Integrale, Valfrutta Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cavolfiore, Broccoli. Cena: Mele Fuji, Pane Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Albume d'uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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