Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2167 kcal
|
Grasa: 116,13g | Prot: 113,06g | Carbh: 186,22g.
Desayuno: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Камея Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом, Компот Ягодный, Green Crest Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Сметана , Борщ с Курицей. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб, Хлеб Черный, Жульен с Курицей и Грибами. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|