Diario de yama7588, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1281 kcal Grasa: 94,44g | Prot: 48,85g | Carbh: 66,12g.   Almuerzo: Zespri 黃金奇異果, 橘子, 櫛瓜, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 生活良好 芝麻沙拉醬, 盛香珍 無調味核桃仁, 豬油, 奇亞籽, 牛肉碎(85%瘦肉/15%脂肪), 蔬菜沙律. Pasa Bocas / Otros: 什錦飯(加肉). más...
1332 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de yama7588


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.