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Per qualche giorno sono riuscita a mantenere il controllo, poi la voglia di dolci ha avuto il sopravvento, Ma non importa. Questa sarà una settimana pericolosa, spero bene di riuscire a non strafare . Buona giornata a tutti.
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 100,05g | Prot: 77,13g | Carbh: 187,32g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Crostata alla Marmellata, Molino Rossetto Torta con Farina di Castagne, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Almuerzo: Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Pink Lady, Ricotta (Latte Intero), Barilla Grattoni all'uovo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Arachidi, Parmigiano (Grattugiato), Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Pasa Bocas / Otros: Molino Rossetto Torta con Farina di Castagne, Insalata Russa. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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