Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 53,29g | Carbh: 198,43g.
Desayuno: Melinda Mela, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Ecor Crusca di Avena, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Isola Bio Latte d'avena, Rapunzel Crema di Arachidi, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Fatina Datteri Medjoul. Cena: Fatina Datteri Medjoul, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, la Piemontesina Uova, Porri, Esselunga Catalogna. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Crema di Arachidi, Fatina Datteri Medjoul. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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