Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 176,76g | Carbh: 229,64g.
Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sarchio Crusca di Grano, Miele, Hero Marmellata Light Arance Amare, Pane Integrale Tostato. Almuerzo: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Fagioli Rossi, Uovo Sodo, Milbona Skyrella, Minestrone. Cena: Kraft Sottilette Light, Noci, Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Insalata Mista Verde, Fagioli Rossi. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weider Vegan Protein, Mela, Noci, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Dopo una situazione troppo stabile, ho preso un paio di settimane di relax.. e si vedono tutte..., ora si taglia e vediamo che succederà ..., certo sotto Natale è da matti, a me piace soffrire...😂
21 dic. 20 por el miembro: Cementone
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Peso Histórico de Cementone
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