Diario de Raíssa Cadar, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
640 kcal Grasa: 27,91g | Prot: 39,23g | Carbh: 55,98g.   Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, 3 Corações Cappuccino Diet, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Porto Alegre Queijo Mussarela. Almuerzo: Bem Brasil Batata Palito, Arroz Branco (Cozido). más...
1567 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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