Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 80,99g | Prot: 123,32g | Carbh: 204,81g.
Desayuno: Ovo, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Pilão Café, Açúcar. Almuerzo: Carne de Sol, Perdigão Linguiça, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Manteiga (com Sal), Pimenta Vermelha ou Cayenne. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Pilão Café, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo, Manteiga (com Sal). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gabriel BRS
|