Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 55,12g | Carbh: 133,68g.
Desayuno: Leite em Pó Ninho Levinho, Café. Almuerzo: Pão Sírio, Almanara Couscous Marroquino, Salada Verde Mista, Habib's Charuto de Uva, Salmão no Forno ou Grelhado, Homus, Alibey Coalhada Seca, Hot Roll. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Light, Babaganuche, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Combat + Pilates - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariana.tn
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