Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 95,91g | Prot: 84,19g | Carbh: 226,74g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Петелинка Куриная Голень Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Энержи Хлеб Минский. Cena: Черкизово Грудинка, Рис с Овощами, Белебеевский Сыр Белебеевский, Уфимский Хлебзавод Булочка Дивная, Сыробогатов Масло Крестьянское, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, МарС Марс, Milka Печенье Choco Cow. más...
|
|
2779 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sexo - 1 hora, Sentado - 3 horas, работа за компьютером - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sovalucha
|