Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 100,44g | Carbh: 197,47g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, コープ とろけるチーズスライス. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Cena: ブロッコリ, ゆで卵, 鶏の唐揚げ, さば缶, 玉ねぎ, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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