Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
652 kcal
|
Grasa: 26,80g | Prot: 55,51g | Carbh: 38,61g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Contra-filé. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tamyreshawk
|