Diario de brunmonnig, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
149,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 58,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1424 kcal Grasa: 49,24g | Prot: 67,98g | Carbh: 171,69g.   Desayuno: Jungle Oats Muesli, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), KFC Chicken Drumstick. Cena: Brown and Wild Rice, Garlic Powder, Cooked Lentils, All Gold Tomato Paste, Onions, Sunflower Oil, Chicken Breast, Royco Recipe Base For Breyani (Royco). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Mini Wine Gums, Chocolate Figurines. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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