Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 182,47g | Carbh: 341,15g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Cozido (Thiago). Cena: Italac Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Ovo, Primor Farinha de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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