Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 100,87g | Prot: 86,27g | Carbh: 191,15g.
Almuerzo: Bife de Chorizo, Gallo Arroz Integral, La Serenísima Queso Cremon, Palta, Garbanzos. Cena: La Serenísima Queso Cremon, Nuggets de Pollo, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Banano. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de natanielpuente
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