Diario de arashbi2, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 99,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
2342 kcal Grasa: 99,02g | Prot: 245,74g | Carbh: 110,26g.   Desayuno: Planters Mixed Nuts, Bananas, Cooked Pumpkin, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Egg White. Almuerzo: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Cena: Baked or Broiled Salmon, Beef Steak, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Egg, Egg White. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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