Diario de arashbi2, 20 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 99,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:

1780 kcal

Grasa: 85,47g | Prot: 190,50g | Carbh: 57,36g. Desayuno: Snak Club Raw Almonds, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Egg, Egg White. Almuerzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Beef Steak, Potato French Fries, Green Olives. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Strawberry Jam, Egg, Egg White. más...

Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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Comentarios

Well done

21 dic. 20 por el miembro: ocean_girl


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