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h-63 terus semangat, jangan kendor..
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 31,47g | Prot: 46,69g | Carbh: 104,93g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur Rebus. Almuerzo: Kerupuk Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berapa kalori?
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