Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 64,44g | Carbh: 192,69g.
Desayuno: Jeruk, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Pecel, Cincau Hijau, Good Day Mocacinno. Almuerzo: Kebab. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 3 horas, Ducharse - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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