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Ganti timbangan 😁
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 63,66g | Carbh: 207,48g.
Desayuno: Tempe, Cedea Fish Dumpling Chicken, Apel, Buah Pir, Susu Kedelai, Keripik Tempe. Almuerzo: Mie Bakso. Cena: Keripik Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Kacang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Dadar Gulung. más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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