Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2011
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 50,46g | Carbh: 264,87g.
Desayuno: Ultra Nourish-Hair, Craisins, Blueberries, Organic Instant Hot Oatmeal Flax Plus, Red Onions, Cage Free Grade A Brown Egg, Red Tomatoes, Spinach. Almuerzo: Dark Promises Chocolate, Baby Carrots, Fried Green Peas, Apples. Cena: Triple Strength Fish Oil Supplement, Ultra Nourish-Hair, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Green Tomatillo, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 50 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|