Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 55,59g | Carbh: 167,46g.
Desayuno: 義美 奇亞籽, 光泉 莓果穀物脆片, 光泉 無糖優格, 藍莓, 香蕉. Almuerzo: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小番茄（葡萄形狀）, Happy Cow 起司, 玉米筍, 7-11 舒迷雞胸肉, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 生菜. Cena: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 全家 起司點心條, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 牛奶, No Brand 巧克力豆餅乾, 雞蛋（整個）, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果（去皮）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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