Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2902 kcal
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Grasa: 83,19g | Prot: 268,52g | Carbh: 259,60g.
Desayuno: Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Chicken Breast, Green String Beans, Green Peas, SunRice Quick Cup Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Bananas, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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