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Yeay turun lagiii
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 23,89g | Prot: 48,79g | Carbh: 111,11g.
Desayuno: Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Almuerzo: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Plank 3 minutes - 3 minutos, Descansando - 20 horas y 18 minutos, Durmiendo - 3 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sha-sha0e
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